Leefstijl - Utrecht & Stichtse Vecht

De eerstvolgende groep start in april in Utrecht. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar, maar vol=vol! Heb je interesse? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Waarom het CooL Programma?

Compleet programma

Met het CooL programma kijken we niet alleen naar eten en bewegen, maar ook naar stress, slaapritme, planning, ontspanning & vitaliteit.

Voorkom gezondheidsproblemen

Overgewicht kan direct of indirect leiden tot allerlei gezondheids problemen. Je leefstijl aanpassen kan helpen dit te voorkomen.

Niet wéér een dieet

Samen kijken we naar een gezond voedingspatroon dat bij je past. We doen vooral niet aan strenge diëten.

Je doet het niet alleen!

Je krijgt natuurlijk ondersteuning van je leefstijl coach, maar ook bruikbare tips & tricks van de kleine groep die je regelmatig ontmoet.

Vergoeding basispakket

Sinds 1 januari 2019 wordt Leefstijl coaching vergoed in het basispakket.

Bewezen effectief

Het CooL programma duurt 2 jaar met coaching en nazorg. Dat helpt om de veranderingen ook echt blijvend te laten zijn.

Wat zeggen onze klanten?

Vaste gewoontes veranderen

"Door doelstellingen op te schrijven, er over te praten in de groep, door steeds kleine aanpassingen in mijn (eet/leef) gewoonten aan te brengen, was het voor mij eindelijk vol te houden om gewoonten langzaam aan te veranderen."

Marga,

Cadeau voor het leven

"Je bent meer dan alleen je gewicht. Met leefstijl coaching geef je jezelf een cadeau voor 't leven.

Gezonde gewoontes zijn te trainen. Het helpt je een leven te leiden waar je je goed bij voelt."

Mariella,

Door blijven zetten

"Het komt me niet aanwaaien en af en toe is het hard bikkelen en val je weer terug in je oude gewoonte. Maar door er met elkaar over te praten heb ik wel geleerd niet op te geven, maar gewoon weer opnieuw te beginnen. Na elke terugval kwam ik gelukkig steeds sneller terug bij waar ik gebleven was."

Bart,

Geen snoep!

"Ik ben nu zelfs op het punt gekomen dat ik vergeet om snoep te kopen!"

Marga,

Positiever zelfbeeld

"Doriet heeft mij professionele adviezen gegeven over beweging, voeding en gedrag. In deze 2 jaar heb ik hierdoor een positiever zelfbeeld gekregen. Doriet wist mij op een prettige manier te stimuleren, ik zou haar absoluut aanbevelen."

Thea,

Gezonder oud worden

"Het COOL-programma een belangrijke bijdrage geleverd aan mijn persoonlijke doelstelling om gezond oud te worden."

Ron,

Bewust worden

"Ik heb met CooL veel meer dan één doel bereikt: ik ben bewust geworden van de keuzes die je iedere dag kan maken rondom bewegen, eetpatronen, slapen en stress. En maak die keuzes ook, na twee jaar inmiddels zelfs vaak onbewust."

Joris,

Één-op-één èn met de groep

"Waar ik veel aan heb gehad is de mix van enerzijds persoonlijke / individuele aandacht in één-op-één-gesprekken en anderzijds de meerwaarde van het delen van ervaringen en vorderingen in de groep."

Liana,

Welkom bij Leefstijl Utrecht & Stichtse Vecht

Waarom het CooL Programma?

Compleet programma

Voorkom gezondheidsproblemen

Niet wéér een dieet

Je doet het niet alleen!

Vergoeding basispakket

Bewezen effectief

Wat zeggen onze klanten?

Vaste gewoontes veranderen

Cadeau voor het leven

Door blijven zetten

Geen snoep!

Positiever zelfbeeld

Gezonder oud worden

Bewust worden

Één-op-één èn met de groep

Meer informatie?

Voor klanten

Voor verwijzers

Over ons

Contact

Welkom bij Leefstijl Utrecht & Stichtse Vecht

Waarom het CooL Programma?

Compleet programma

Voorkom gezondheidsproblemen

Niet wéér een dieet

Je doet het niet alleen!

Vergoeding basispakket

Bewezen effectief

Wat zeggen onze klanten?

Vaste gewoontes veranderen

Cadeau voor het leven

Door blijven zetten

Geen snoep!

Positiever zelfbeeld

Gezonder oud worden

Bewust worden

Één-op-één èn met de groep

Meer informatie?

Voor klanten

Voor verwijzers

Over ons

Contact

Om u de best mogelijke website toegang te bieden, maakt deze site gebruik van cookies.